좋은마음블로그

안녕하세요~ 좋은마음센터 서울동작 서포터즈
'굿키즈' 입니다 !
 

이번 소식은 
부모비법 "감정을 다루는 지혜로운 방법" 편입니다!
 

 

감정에 휘둘리는 육아는
아이의 정서를 불안정하게 할 수 있습니다.

"아이는 부모의 거울"이란 말이 있듯,

아이는 부모의 감정을 빠르게 학습하고 닮아가기 때문이죠.
 

 

여러 도서와 정보를 접하며
좋은부모가 되어야겠다 결심하다가도
아이들의 모습을 보면

부글부글 화가 나, 버럭! 소리 지르거나
짜증! 가득히 인상 쓴 경험 있으실텐데요.
 

올바른 부모됨에 정답은 없지만,
부모 교육을 통해 부모의 역할과 기술을 아는 것은

아이를 양육하는 데 있어 큰 도움이 됩니다.

만만치 않은 부모되기 과정!
몇가지 실전에 적용 가능한 부모기술을 알려드립니다!

 

1. 아이에게 화를 낸 후 화해와 사과의 골.든.타.임!
 

아이에게 화를 내신 후 30분은
우리에게 주어진 화해와 사과의 골든타임입니다.

골든 타임 네가지 원칙을 알려드릴게요.
 

첫째,
아이에게 먼저 손 내밀고
아이의 힘들었을 마음을 공감해주세요.

둘째,
아이를 야다친 이유를
아이의 수준에서 충분히 설명하고
미안한 마음을 전하세요.
 

셋째,
아이에게 억울한 점이나
하고 싶은 말이 있는지 물어봐주세요.
 

넷째,
솔직하게 자신의 잘못을 인정하고
이야기한 아이에게 고마움을 표현하세요.

 

2. 마음다스리기 감정조절 4가지 원칙

우리아이가 왜이럴까?
불쑥 화가 나거나, 짜증이 나는 순간!

부모의 감정조절에 도움이 되는
마음가짐 네 가지를 알려드리겠습니다.

첫째, 일관성 있는 태도가 필요해요!

부모의 감정에 따라 반응이 시시각각 바뀌면
아이가 혼란스러워요.

아이들을 혼낼 때나 칭찬할 때
일관적인 태도와 감정을 유지해주세요.

감정기복은 아이의 정서에
부정적인 영향을 줄수도 있으니

일관성 있는 태도를 유지해주셔야 합니다!

둘째, 기다림의 태도가 필요해요!

육아도 바쁠수록 돌아가기!
남들과 비교하며 초조해하기 보다는
여유를 가지고 기다려주세요.
 

우리아이가 조금 늦은 것 아니야?
문제가 있는 것 아니야? 하며
조급하게 생각하시기 보다는

기다림의 태도를 아이를 믿고 지지해주세요.

 

셋째, 아이를 독립된 존재로 인정해주세요!

자녀는 부모의 소유물이 아니에요.
자녀를 나와 독립된 인간으로 인정해주세요.

마지막 넷째, 긍정적인 말과 태도를 보여주세요!

부정적인 말보다 칭찬과 격려로
아이의 자존감 지킴이가 되어주세요.

지금까지 부모비법
"감정을 다루는 지혜로운 방법" 편이었습니다!

많은 도움이 되셨나요~?

만약 내 아이에 대해 더 알고 싶고, 궁금하시다면!

지금바로 좋은마음센터 서울동작 홈페이지와
굿키즈온더블럭 인스타그램을 찾아주세요!